Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
38,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 26,53g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Marul, Salça, Pide Ekmeği, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Muz, Marul, Eti Cicibebe, Havuç, Hurma, Lera Fresca Limonlu Dondurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|