Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 248,33g | Kolh.: 217,91g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое), Вкусный Завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо (Целое), Табрис Лаваш Кавказский Постный. Middag: Станция Молочная Молоко 3,4%, Кубаночка Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Клюква, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|