Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 43,33g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Oreo Golden, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Sugar, Coffee. Lunch: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Simple Truth Flaxseed Meal, Pears , Fiber One Original Bran Cereal, Activia Strawberry Yogurt. Middag: Trader Joe's English Cucumber, Oreo Golden, Heinz Carolina BBQ Sauce , Pork Loin (Tenderloin) , Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|