Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 65,14g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sausage Patty, Fried Potatoes, Onions , Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Onions , Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Sour Cream, Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Swordfish . Snacks/Annat: Coffee-Mate Chocolate Chip Cookie Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Brita Filtered Water. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Reparera - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|