Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 40,40g | Kolh.: 139,81g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Merah. Middag: Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Melon, Es Krim Stroberi, Pepaya, Melon, Es Krim Stroberi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|