Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 64,46g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Суп с Клецками, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (без Кожуры). Middag: Nesquik Шарики Дуо, Суп с Клецками, Суп Куриный с Картофелем, Мама Лама Творог с Черникой, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|