Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 96,96g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Anlene Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Middag: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Goreng, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f_solichah 's vikthistorik
|