Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 48,58g | Kolh.: 109,92g.
Frukost: Aveia em Flocos, Mamão, Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Sulita Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|