Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 44,59g | Kolh.: 94,37g.
Frukost: Peccin Trento Duo, Cafezinho, Peccin Trento Avelãs, Dadinho Wafer Duo Dadinho e Chocolate , Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Bauducco Torrada Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. mer...
|
|
433 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Apple Health - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|