|
70,10.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 126,56g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Konfesta Конфеты Насладжи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Фруате Йогурт Вишневый, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Банан. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Кит Тарталетки для Салата, Дядя Ваня Икра из Кабачков. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|