Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 101,69g | Prot: 64,36g | Kolh.: 245,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Гранола, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом, Помидоры, Простой Йогурт. Middag: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе, Миндаль, Кешью, Банан. Snacks/Annat: Хрещатик Морозиво Пломбір, Жареное Яйцо, Чизкейк, Сыр, Хлебец, Гранола, Простой Йогурт, Бисквит. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KotMatros22 's vikthistorik
|