Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 79,97g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Milhafre Manteiga com Sal, Milbona Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Papaia, Pão de Centeio. Mellanmål: Dolce Gusto Coconut Caffè Latte. Lunch: Burger King Asas de Frango, Burger King Salada Delight com Frango Crocante. Efter lunch: Ikea Bolachas de Gengibre, Danone Iogurte Líquido Morango. Middag: Pão de Centeio, Scitec Nutrition Soy Pro, Fiambre de Peru, Limiano Queijo Fatiado. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolate 86%. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|