Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 37,78g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Viola Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Магнит Торт Сметанный , Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.tanzelya 's vikthistorik
|