Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 108,09g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Middag: Proteinocean Maltodextrin, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayguner team 's vikthistorik
|