Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2014
|
118,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2902 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 109,74g | Kolh.: 394,27g.
Frukost: Great Value 0% Fat Free Milk, Strawberries, General Mills Multigrain Cheerios, Godshall's Turkey Bacon, Water (Bottled). Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lean Cuisine Roasted Turkey Breast with Gravy, Cornbread Stuffing & Cinnamon Apples, Water (Bottled). Middag: M&M's Peanut M&M's, Great Value 0% Fat Free Milk, Fazoli's Baked Spaghetti, Cole's Zesty Garlic Bread. Snacks/Annat: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Bananas, Water (Bottled). mer...
|
|
3406 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessie1405 's vikthistorik
|