Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 38,65g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Мандарины, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Велл Крем-Суп Овощной. Snacks/Annat: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, President Творожная Запеканка Ванильная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|