Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 120,76g | Kolh.: 234,78g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад , Белебеевский Сыр Российский, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Магнит Апельсин. Middag: Бон Пари Кислые Червячки, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Сибас. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|