Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 89,01g | Kolh.: 64,93g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 1%, Сливочное Масло, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки . Lunch: Овсяные Отруби, Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Middag: Орехи Кешью, Евроспар Шашлычок из Индейки, Обед Буфет Салат Ачучук. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishenka_na_tort 's vikthistorik
|