Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2014
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 59,09g | Kolh.: 142,74g.
Frukost: Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Leche Descremada, Nescafé Decaf, Margarina, Fuchs 12 Granos. Lunch: Puré de Papa, Longaniza, Tomates. Snacks/Annat: Doggis Papas Fritas, Malteada. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katialandia 's vikthistorik
|