Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 34,68g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Котлета Свиная, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Свиная, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Orion Чокопай, Бердюжье Биойогурт Питьевой Черника, Lucky Days Шоколад Горький, Сгущенка, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|