Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 126,17g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Яйцо, Голден Яблоко , Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|