Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
118,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 75,66g | Kolh.: 436,68g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубцы ПП, Венигрет. Middag: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски. Snacks/Annat: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Шармэль Зефир Яблочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|