Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 96,80g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Киви, Уха. Middag: Грудка Индейки, Брокколи. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вино Красное Сухое, Апельсин, Жареные Орехи Смешанные, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|