Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
39,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 18,69g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Ванильный. Lunch: KFS Айтвистер. Middag: Добрый Палпи Ананас-Манго, Культ Хлеба Кулич Пасхальный с Клюквой. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Апельсин, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|