Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 89,31g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Магнит Авокадо, Помидоры, Лето Близко Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|