Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 70,24g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Киприно Сыр Сметанковый, Хлеб Жито "Канадский Хлеб", Три Кита Форель Соленая Ломтики, Овсяноблин. Lunch: Рис в духовке с овощами, Поздний Завтрак Аджика по-Домашнему, Хлеб Жито "Канадский Хлеб", Бедра куриные запеченые. Middag: Хачапури по -Аджарски из творога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Grante Сок Гранатовый, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Клетенкова 's vikthistorik
|