😊
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 101,53g | Kolh.: 265,36g.
Frukost: Kotimaista Kaurahiutale, Piltti Mangoa, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Star Nutrition Omega-3, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Kahvi, Rainbow Margariini 60. Lunch: Voipulla, Antell Puhtileipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Margariini 60, UniCafe Kuhapyörykät, Pouttu BBQ Pulled Pork, Nuudelit. Middag: Rainbow Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Feelia Broileri-Pastavuoka. Snacks/Annat: Maitosuklaa, Pirkka Kevyt Kermaviili, Kurkku, HK Gourmet Naudan Paahtopaisti, Rainbow Margariini 60, Oululainen Reissumies Kaura, Taffel Juustonaksu, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|