Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 107,33g | Kolh.: 111,92g.
Frukost: Перекресток Апельсины, Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Рахат Шоколад 70%. Lunch: Рахат Шоколад 70%, Vитамин Ананас Замороженный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Салат Овощной с Маслом, Jamie Oliver Спаржа на Гриле, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Эмиль Иримшик. Middag: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|