Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
39,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 89,21g | Kolh.: 87,90g.
Frukost: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Тыква, Pretto Сыр Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей. Middag: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкуссвилл Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сельдерей, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Яблок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|