Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 58,14g | Kolh.: 76,40g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Bionergy Питьевое Пюре, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|