Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 82,16g | Kolh.: 173,01g.
Frukost: Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Frimesa Iogurte Natural Integral. Lunch: Carne de Panela, Sinhá Fubá de Milho Pré Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cacau Show Trufa Zero. Snacks/Annat: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Salada de Frutas. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Sex - 13 minuter, Vila - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chay hening 's vikthistorik
|