Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
85,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 39,18g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Plain Pancakes . Lunch: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Boiled Egg, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Nabisco Nilla Wafers. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|