Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 60,65g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. Lunch: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mission Tortillas Ligeras, Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias. mer...
|
|
1373 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|