Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 118,59g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Кекс из Тыквы (Пп), Чай, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Ясь Белоус Сыр Сулугуни. Lunch: Зеленый Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски из Мяса Индейки, Булгур (Вареный). Middag: Белый Пеликан Грецкий Орех, Караван Финики, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Укроп, Травяной Чай, Савушкин Творог Классический 1%, Помидоры. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кекс из Тыквы (Пп), Чай, Смаката Арахисовая Паста Хрусткая. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|