Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 48,43g | Kolh.: 77,94g.
Frukost: Замороженная Клубника, Грецкие Орехи, Молком Ряженка 2.5%. Lunch: Конвертики. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Джампинг - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nurgulya014 's vikthistorik
|