Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 60,13g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Simple Truth Flaxseed Meal, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Sugar, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee. Lunch: Great Value Enriched White Bread, Fried Battered Fish. Middag: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Food Club Orange Sherbert, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream . mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|