Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 49,94g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Sate Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. Middag: Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Kurma. Snacks/Annat: Good Day Coffee Freeze, Kue Nastar, Melon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|