Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 44,54g | Kolh.: 183,63g.
Frukost: Biscuit with Gravy, Fried Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Waldorf Salad. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Plum, Coffee (Brewed From Grounds) , Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Brita Filtered Water. mer...
|
|
3003 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Diska - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|