Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2014
|
99 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 48,79g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Pommes, le Son d'Avoine, Auchan Yaourt Nature 0%, Café. Lunch: Soupe de Légumes, Vinaigrette, Salade Verte. Middag: Vinaigrette, Salade Verte, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Hareng Mariné. mer...
|
|
2651 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|