Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 44,04g | Kolh.: 141,09g.
Frukost: Pepaya, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Middag: Tahu Isi, Bakwan, Terong Balado, Nasi Putih, Telur Dadar, Kangkung, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietyes45 's vikthistorik
|