Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
98 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 122,74g | Kolh.: 170,16g.
Frukost: U Baguettes Précuites, Beurre, Auchan Yaourt Nature 0%, le Son d'Avoine, Café. Lunch: Carrefour Marshmallows, Vinaigrette, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Whisky, Vin de Table, Auchan Carottes Râpées. Middag: Jambon Cru, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Maquereau. mer...
|
|
2483 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|