Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
133,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 154,33g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: Numove Protein Shake. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rindergulasch. Middag: Numove Protein Shake. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
stadig vikt
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|