Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 84,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 102,31g | Kolh.: 243,38g.
Frukost: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ананас, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Курага, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|