|
70,10. -500грамм.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 127,84g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль, Pretto Сыр Рикотта, Фруате Йогурт Вишневый, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Алтайская Сказка Гречка Другая, Globus Фасоль Красная Консервированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО "Домашние Консервы" Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр.. Middag: Globus Фасоль Красная Консервированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|