Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
6 kcal
|
Fett: 0,15g | Prot: 0,84g | Kolh.: 0,27g.
Lunch: Coffee. Middag: Coffee. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
|
3018 kcal
|
Träning:
Stående - 15 minuter, Titta på TV - 1 timme, Diska - 10 minuter, Körning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 52 minuter, Gå - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 38 minuter, Studera - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|