Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 50,55g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Poires, Datte, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Soja Vanille, Thé Earl Grey, Graines de Chia Séchées. Lunch: Bridélice Sauce Béchamel, Pommes de Terre Vapeur, Florette Choux Fleur, Lidl Filet de Saumon. Snacks/Annat: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milynouille 's vikthistorik
|