Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 112,30g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке, Бургер Кинг Капучино, Перекресток Багет Ржаной, Братья Караваевы Куриный Шашлык, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Магнит Сыр Маасдам. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|