Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 109,02g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавленного Сахара с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Шницель Министерский Куриный Жареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кубань Огурцы Соленые. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|