|
0.3 in einer Woche
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 77,87g | Kolh.: 232,86g.
Frukost: Edeka Kokosflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soja Haselnussdrink. Lunch: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Reis (Gekocht). Middag: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Mais, Rührei. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas76 's vikthistorik
|