Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 58,24g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Киви, Молоково Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Краснокочанная Капуста, Макароны Жареные, Индейка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Mini Free Луковые Кольца, Магнит Сок Мультифрукт, Водка (45 Градусов). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|